Psicologo-Psicoterapeuta

Consulenza e Psicoterapia Breve Strategica per i Disturbi legati all’abuso di Internet

admin — Thu, 01 Jun 2023 08:56:45 +0000

Internet è una risorsa straordinaria e allo stesso tempo un mondo ricco di insidie, che va gestito con attenzione perché il rischio di dipendenze è sempre dietro l’angolo.
Le trappole più diffuse sono il trading online compulsivo, la dipendenza da chat, il gioco d’azzardo, lo shopping online compulsivo e la dipendenza da cyber-sesso.
Da anni lavoro anche su questi problemi applicando strategie specifiche mirate a sbloccare il circolo vizioso che di solito è mantenuto da meccanismi ossessivi e compulsivi.
Risolvere questi disturbi non è così difficile in sé, tuttavia la grande difficoltà, come per tutti i problemi di dipendenza, è che spesso queste persone non chiedono aiuto e dunque spesso non è facile trovare la loro collaborazione.
Se la persona arriva nel mio studio di sua spontanea volontà, il mio primo obiettivo è responsabilizzarla, dopo di che, se mi segue, con tutta una serie di strategie si deve rompere il circolo vizioso compulsivo che tiene in piedi il meccanismo patologico.

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Consulenza e Psicoterapia Breve Strategica per i Problemi Relazionali

admin — Thu, 01 Jun 2023 08:56:40 +0000

Nel concetto di problema relazionale possiamo identificare un mondo molto vasto, che comprende vari livelli di problematicità. Possiamo immaginare un continuum che ad una estremità molto patologica comprende quelli che la psichiatria definisce “disturbi di personalità” fino ad arrivare al lato opposto dove sono presenti piccole rigidità nel rapporto con la vita o con un suo aspetto.
Trattare problemi relazionali significa individuare come la persona si relaziona con sè stessa, gli altri e il mondo circostante, capire a fondo il livello di rigidità nelle aspettative, nelle modalità di relazionarsi con questi livelli e cominciare a guidarla fino a correggere quegli schemi percettivi, emotivi, cognitivi e comportamentali per flessibilizzarli.
Compiere questi passaggi è un lavoro puramente individuale e soggettivo che dunque va calzato su misura.

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Consulenza e Psicoterapia Breve Strategica per i Disordini Alimentari

admin — Thu, 01 Jun 2023 08:56:17 +0000

L’universo dei disordini alimentari è piuttosto ampio: Anoressia, Bulimia Nervosa, Vomiting, Binge-Eating e Ortoressia.
Quando si parla di disturbi alimentari si entra in un contesto psicologico molto più complesso rispetto alla maggior parte delle altre problematiche, perché esiste sempre o quasi un’ambivalenza che comporta maggiori difficoltà nell’affrontare questi problemi.
Le persone che soffrono di questi disturbi non di rado hanno problemi relazionali e di personalità più o meno gravi e, in un buon numero di casi, sono anche poco collaborative.
Parlare di terapia breve con questa categoria di problemi diventa “avventuroso” perché nella maggior parte dei casi si tratta di un lavoro molto complesso. Ciò non toglie che un approccio di tipo strategico si sia comunque dimostrato molto efficace nel trattamento di questi disordini.

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Consulenza e Psicoterapia Breve Strategica per le Fobie

admin — Thu, 01 Jun 2023 08:30:13 +0000

La fobia è in realtà il nocciolo di tutti i problemi ansiosi e per ciò non andrebbe distinta dall’ansia e dal panico, poiché in sostanza né è la causa, tuttavia, per motivi di chiarezza espositiva, viene trattata in questo capitolo a parte.
Tecnicamente una fobia è una paura eccessiva, ovvero la persona ha più o meno paura di una cosa che non dovrebbe farne o almeno non dovrebbe in una tale dose. Quando è presente una fobia, la reazione psicofisiologica è quella tipica umana di fronte ad una forte paura , ovvero con reazioni psicologiche di preoccupazione che possono arrivare perfino al terrore e sintomi fisici più o meno accentuati. Di solito la reazione comportamentale tipica è l’evitamento della situazione che genera paura, con la limitazione che ne consegue. In sostanza, chi soffre di una fobia invalidante è vittima di tutti i suoi sistemi di difesa da essa.
Le fobie più diffuse sono in parte legate a paure ancestrali umane e in parte contestualizzate alla nostra società. Nella mia storia lavorativa ho trattato molte centinaia di fobie. Le principali che ho affrontato e risolto in questi anni, sono la paura di morire, di contrarre malattie gravi, di impazzire, di perdere il controllo sulla propria mente, di perdere il controllo del proprio corpo e di svenire. Poi ci sono le tipiche fobie: claustrofobia, paura di arrossire in pubblico, paura di parlare in pubblico, paure di vari tipi di animali (dai piccioni agli insetti).
In alcuni casi ho visto fobie decisamente singolari che si distinguevano da quelle più comuni, tuttavia è utile specificare che, dal punto di vista del meccanismo psicologico, le paure fobiche funzionano sempre allo stesso modo.
Normalmente in oltre l’80% dei casi le fobie sono risolvibili in tempi brevi.

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Consulenza e Psicoterapia Breve Strategica per i Disturbi Ossessivi e le Fissazioni

admin — Thu, 01 Jun 2023 08:09:03 +0000

La nostra società moderna basata sul controllo sta alimentando notevolmente i meccanismi ossessivi e le fissazioni. Da quando pratico il lavoro di psicoterapeuta, ho trattato numerosi problemi di questo tipo: ho visto persone con pensieri intrusivi, altre con compulsioni, altre ancora con fissazioni fobiche e/o ossessive. In particolare, ho riscontrato che un circolo vizioso mentale dilagante è il dubbio ossessivo. In questi anni ho avuto a che fare con molte centinaia di persone che si intrappolano in circoli viziosi di rimuginazione ossessiva, mantenuti dal dubbio, che portano a varie ansie e conseguenti reazioni emotive di tristezza e insoddisfazione.
Queste persone si abituano negli anni a rimuginare continuamente in un continuo ping-pong di domande e risposte che non fanno altro che alimentare paure e bisogno di sicurezze in modo rigido, con l’effetto paradossale che più si cercano sicurezze più si diventa insicuri.
Sbloccare queste rigidità significa portare le persone intrappolate a cambiare il proprio modo di ragionare, non tanto nei contenuti quanto nei meccanismi.
Sicuramente i problemi di tipo ossessivo sono un po’ più rigidi di quelli fobici e dunque un po’ più difficili da risolvere tuttavia è possibile, nella maggior parte dei casi, sbloccarli e risolverli in tempi brevi.
Anche nel caso di questa tipologia di disturbi, c’è una percentuale minore di casi dove è necessario lavorare un po’ di più e dunque i tempi non possono essere brevissimi, ma in ogni caso si tratta di un lavoro ben diverso dalle interminabili ed infruttuose psicoterapie tradizionali

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Consulenza e Psicoterapia Breve Strategica per i Disturbi Sessuali

admin — Thu, 01 Jun 2023 08:01:28 +0000

Problemi di erezione, mancato desiderio sessuale, ansia da prestazione, disturbi dell’orgasmo femminile e vaginismo sono all’ordine del giorno nella mia pratica clinica.
I disturbi sessuali infatti costituiscono circa un quarto della mia casistica. La maggior parte di questi problemi sono mantenuti da paure specifiche che, se ben trattate, sono risolvibili in tempi brevi.
Sicuramente il problema più diffuso è la difficoltà erettile nel maschio, che in sostanza è un’ansia da prestazione basata sulla paura di non riuscire a raggiungere e /o mantenere l’erezione. La classica paura di “fare brutta figura” !
In questi anni, centinaia di persone hanno varcato le porte del mio studio con questi problemi e, come per le altre paure patologiche, le mie percentuali di risoluzione superano l’80% dei casi

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Consulenza e Psicoterapia Breve Strategica per la Depressione

admin — Thu, 01 Jun 2023 08:00:57 +0000

Tristezza vitale, apatia, autosvalutazione, senso di impotenza, incapacità di vedere il futuro, con l’aggiunta di sintomi fisici come ansia, insonnia o ipersonnia, agitazione o rallentamento psicomotorio: in sintesi, questi sono i sintomi della depressione.
Nella nostra società – è un dato di fatto – la diagnosi di depressione è molto diffusa, per non dire dilagante; purtroppo questo problema viene ingenuamente considerato dalla medicina ufficiale una malattia fisica, ovvero l’effetto di una disfunzione di alcuni neurotrasmettitori presenti nel cervello, spiegando così con una semplice causa chimica quello che invece è qualcosa di molto più complesso. In realtà, la depressione è un disturbo psicologico che dipende completamente dal funzionamento mentale della persona e il fatto che nell’Occidente moderno sia all’ordine del giorno è la naturale conseguenza di una società del benessere estremo, che crea grandi aspettative e sicurezze, che hanno come inevitabile “effetto collaterale” grandi delusioni e paure.
Oltretutto, nella maggioranza dei casi, la depressione non è il disturbo primario, ma una reazione emotiva più o meno disfunzionale ad altri problemi psicologici come ansia, attacchi di panico, difficoltà relazionali, paure sociali e rigidità mentale nel rapporto con la vita nei suoi vari aspetti.
Da anni tratto quotidianamente questo disturbo; da un lato, cerco sempre di trasmettere grande empatia e disponibilità, ma allo stesso tempo applico rigorose strategie specifiche, calzandole ogni volta su misura ad ogni specifico paziente, che costituisce una persona unica nel suo funzionamento psicologico.

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Consulenza e Psicoterapia Breve Strategica per gli Attacchi di Panico

admin — Thu, 01 Jun 2023 08:00:47 +0000

Il disturbo da attacchi di panico è un altro problema molto diffuso nella società moderna occidentale; chi ne soffre struttura una o più fobie che innescano più o meno frequentemente attacchi di paura molto forte, che condizionano la vita della persona in modo spesso invalidante. Le paure più diffuse alla base del panico sono la paura di morire, di impazzire, di ammalarsi, di svenire, di soffocare, di perdere il controllo della propria mente, e, non di rado, la paura di avere il panico stesso. Le persone che si intrappolano in questo circolo vizioso si abituano involontariamente a controllare le proprie sensazioni innescando il paradosso di aumentarle esponenzialmente. Oltretutto, questi soggetti tendono ad evitare le situazioni per loro fobiche, costruendo inconsapevolmente un po’ alla volta le mura della propria prigione.
Sbloccare e risolvere questo problema significa portare la persona a cambiare il modo in cui si relaziona con la propria paura e di solito non è difficile adottando tecniche adeguate.
A partire dal 2006 ho trattato molte centinaia di questi casi con percentuali di risoluzione nell’ordine del’80%. Come per tutti i problemi psicologici, lavorare con strategie e tecniche efficaci può portare a cambiamenti significativi.

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Consulenza e Psicoterapia Breve Strategica per l’Ansia nelle sue varie forme

admin — Thu, 01 Jun 2023 08:00:07 +0000

L’ansia è uno stato d’animo complesso, che coinvolge mente e corpo. Le persone che soffrono d’ansia vivono una vita incompleta e più o meno condizionata da angoscia, preoccupazione, tensione, paura e dalla sintomatologia tipica di questo disturbo. Queste persone convivono con sintomi fastidiosi ed invalidanti: giramenti di testa, nausea, tachicardia, respiro affannato, tremori, senso di ottundimento, senso di svenimento, derealizzazione e depersonalizzazione. L’ansia è generata dalla paura, che innesca un circolo vizioso mentale con effetti sulle sensazioni fisiche, portando in certi casi anche a notevoli somatizzazioni. Come nel caso della depressione, anche i disturbi d’ansia vengono considerati dalla Medicina un effetto di una disfunzione chimica nel cervello, ma in realtà si tratta di un circolo vizioso mentale che può essere interrotto cambiando la modalità psicologica con cui la persona si relaziona a ciò che teme e alle conseguenti sensazioni.
In questi anni ho trattato diverse centinaia di casi di questo disturbo e posso dire che, con le tecniche adeguate, la maggioranza sono risolvibili in tempi brevi. Moltissime persone affette da questo circolo vizioso sono sbloccabili in tempi rapidi. Ovviamente ci sono anche soggetti più rigidi e più difficili da sbloccare, tuttavia sono una percentuale minore e comunque, se ben trattati, ne vengono spesso fuori.

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Coaching sportivo

admin — Sun, 14 May 2023 07:43:53 +0000

Nella mia carriera di Psicologo e Mental Coach ho avuto l’occasione di lavorare con numerosi sportivi, dal professionista all’amatore, che in alcuni casi è “più professionista del professionista”.
Ho lavorato con calciatori, tennisti, fighters, ciclisti, triatleti e piloti con svariate metodologie a seconda del problema da risolvere o della qualità da ottimizzare.
Mi è capitato altresì di lavorare indirettamente guidando allenatori e trainer nella gestione degli aspetti piscologici dei loro atleti, che in certi casi non sapevano nemmeno della mia esistenza.
Lo sport, ed in particolare l’aspetto psicologico dello sport, è un mondo affascinante che mi ha sempre stimolato e ogni particolare caso è stata un esperienza unica, che mi ha arricchito professionalmente ed umanamente.

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